ベルタ酵素ドリンクで産後ダイエットを成功させるには?

ベルタ酵素ドリンクってご存じですか?

ベルタ酵素ドリンクは

業界最大級の165種類もの酵素が含まれたドリンクです。

プラセンタエキスやコラーゲンペプチド、ヒアルロン酸といった

美容成分も含まれているのがベルタ酵素ドリンクなのです。

1.ベルタ酵素ドリンクの素晴らしさ

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一般的な酵素は

熱や酸に弱いとされているので

一般的な酵素ドリンクの場合では

胃酸によって大部分の酵素が死滅してしまいます

つまり

一般的な酵素を摂取しても

酵素が腸に届く前に

ほとんどの酵素がいなくなってしまうということです。

しかし

ベルタ酵素ドリンクには

熱や酸に強いエンザミンという酵素が含まれているので

胃酸に負けることなく腸まで届きます

さらに

この酵素は低分子なので

体内に吸収されやすいという特徴もあります。

2.ベルタ酵素ドリンクは低カロリー

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ベルタ酵素ドリンクは

100gあたり8キロカロリーと低カロリーで

脂質も含まれていません

さらに味に関しても

甘さ控えめのピーチ味となっており

無理なく続けられることから

置き換えダイエットに最適なドリンクとして注目を集めています。

業界最大級の酵素数を誇る酵素ドリンク「ベルタ酵素」

3.ベルタ酵素ドリンクでダイエット方法は

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酵素ドリンクで

産後ダイエットをしていこうとす方法とは。

1日1食を

酵素ドリンクに置き換える方法が基本となります

置き換える食事は

一日の中で最も多く食べ物を摂取する食事を

酵素ドリンクに置き換えるのが一般的となっています。

そのため基本的には

夕食を酵素ドリンクに置き換えることになります

4.ベルタ酵素ドリンクを産後ダイエットに使うには

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産後は免疫力や体力が低下しているので

夕食を酵素ドリンクだけに置き換えてしまうのは

身体に大きな負荷がかかってしまいます

さらに

授乳することを考えたら

しっかりと食事から栄養素を摂取することを

シッカリと考えていかなければなりません。

そのため

産後ダイエットにベルタ酵素ドリンクを用いる場合は

1食まるまる置き換えるのはおすすめできません。

産後ダイエットにベルタ酵素ドリンクを用いる場合は

糖質(炭水化物)を控えるとともに

タンパク質中心の食事を心がけることが大切です

そのうえで

減らした分の糖質を

ベルタ酵素ドリンクで補うのがおすすめです

5.産後のベルタ酵素ドリンクのダイエット例

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例えば

朝食や昼食では

炭水化物の量を通常の半分程度に抑えておく

夕食時には

炭水化物を抜いて

おかずとベルタ酵素ドリンクのみにする

このような摂取方法であれば

必要な栄養素を摂取しつつ

身体に負荷をかけることなく痩せることができるでしょう。

産後の置き換えダイエットなら・・・

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